¿Quieres saber cuánto tardarás en terminar tu próxima maratón o trail? Con nuestra Calculadora de Tiempos de Carrera puedes estimar tu marca final basándote en tu ritmo medio. Es la herramienta ideal para planificar tu estrategia de carrera.
Calcula tu tiempo final en 10k, Media Maratón o Trail en función de tu ritmo medio por kilómetro
Calculadora de Tiempo Final
Si corres a este ritmo, ¿cuánto tardarás?
Cómo usar la Calculadora de Tiempos de Carrera
Usar nuestra Calculadora de Tiempos de Carrera es muy sencillo. Solo tienes que introducir la distancia de tu objetivo (por ejemplo, 21k para una Media Maratón) y tu ritmo medio esperado. La herramienta te dará tu tiempo final estimado al instante.
¿Por qué es importante el ritmo? Mantener un ritmo constante es clave para no sufrir la famosa "pájara". Si estás empezando, te recomendamos leer nuestra guía sobre el reloj Garmin Forerunner 55, ideal para controlar estos ritmos en tiempo real.
Además, recuerda que para mejorar tus tiempos debes trabajar tu base aeróbica. Puedes consultar más detalles sobre la fisiología del ejercicio en fuentes fiables como la Wikipedia.